NO焦慮
陪你找到最適合的訓練模式，建立正確生理知識，減少不必要的內耗
少走彎路
由專業教練提供個性化訓練，讓你科學、有效率地達成目標
養成健康體質
不只收穫好體態，讓健身成為一件開心又值得堅持的事!
認識教練們!
找一個合得來的教練很重要!
(歡迎指定教練)
開心學員的 真實回饋
係金耶回饋!無造假無送禮!
開心學員的 訓練成果
健康減重減脂
7個月積極改變
5個月佛系減
- 體重73 → 55kg
- 腰圍86.5 → 73.5 cm
- 臀圍109.4 → 95.0 cm
加碼Bonus!
- 體態從阿桑變少女
- 不會再被糖綁架
- 輕鬆搬重物，體力變好很多
變身肌肉型男
5個月改變!
- 肩寬42cm → 45cm
- 肌肉量31 → 34
- 體脂肪17.6% → 15.7%
- 內臟脂肪11 → 6
加碼Bonus!
- 體態變好了
- 獲得跟教練同款的倒三角身形
- 規律運動讓心情恨好
逆襲變辣媽
產後4個月瘦回來
- 體重57.1 → 52.9kg
- 腰圍81.3 → 69.5 cm
- 腹圍93.8 → 82.0 cm
- 臀圍102.5 → 97 cm
加碼Bonus!
- 抱小孩更輕鬆
- 臀線上移，變圓變翹
- 改善腰酸背痛
三個月通過警察體測
- 立定跳遠120 → 147
- 800公尺321秒 → 253秒
- 3000公尺20'15 → 17'17
六個月通過消防體測
- 硬舉1.8倍體重
- 懸吊軀體接近滿分
- 農夫走路140kg
- 引體向上10下
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開心練練，陪你開心練 :)